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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle fördert. Durch gezielte Übungen werden Muskeln gestärkt und das Körperbewusstsein verbessert.
Das enge Band zwischen Eltern und Kind, das in der frühen Kindheit geknüpft wird, legt den Grundstein für ein Leben voller Zuversicht, Mut, Vertrauen und Liebe.