YIN YOGA / Fit im Spätsommer und Herbst

Unsere Yin Yoga Kurse sind darauf ausgerichtet, dir eine tiefe Erfahrung der Entspannung und des Loslassens zu ermöglichen.

Yin Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die darauf abzielt, tiefe Schichten des Bindegewebes zu stimulieren.
Durch das Halten von sanften Yoga-Positionen für längere Zeit werden nicht nur körperliche Verspannungen gelöst, sondern auch der Geist findet Raum zur Ruhe.