YOGA - Ihre Wohlfühlzeit

Bewegung, Entspannung, bewusste Atemführung – die wohltuende Wirkung der Yogaübungen werden Sie schnell spüren.

Durch die Schulung von Körperwahrnehmung und Achtsamkeit führt Ihr Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle fördert. Durch gezielte Übungen werden Muskeln gestärkt und das Körperbewusstsein verbessert.
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Das enge Band zwischen Eltern und Kind, das in der frühen Kindheit geknüpft wird, legt den Grundstein für ein Leben voller Zuversicht, Mut, Vertrauen und Liebe.