Mit ausreichend Bewegung, frischer Luft, gesunder und ausgewogener Ernährung bleiben wir gesund und fit. Dazu haben die kleinen Retter ihr Lieblingsessen verraten und haben gesunde und ungesunde Lebensmittel sortiert. Um zu erfahren, wie die wichtigen Vitamine und Nährstoffe in den Körper gelangen und was da sonst noch so passiert, haben wir uns auch die Verdauung genauer angeguckt. Dazu gehört es auch hin und wieder zu pupsen. Tun wir dies nicht, kann es zu Bauchschmerzen kommen. Eine Wärmflasche oder eine selbstgemachte Wärmesocke helfen uns bei leichten Bauchschmerzen.
Liebe Grüße und viel Gesundheit wünschen Ihnen / Euch die kleinen Retter